Chocolate HEALTHY

ช็อคโกเเลต ถ้ารู้จักเลือกรับประทานให้ถูกต้องจะได้รับประโยชน์มากกว่าโทษนะ

เพราะช็อคโกแลตในท้องตลาดที่เราซื้อมารับประทานกัน นอกจากจะราคาสูงแล้วมันยังมีปริมาณแคลอรี่ที่มากเกินความต้องการของร่างการ

คุณรู้หรือไม่ว่า ช็อคโกแลตที่เราซื้อทานตามท้องตลาดนั้น มีปริมาณ น้ำตาลและไขมันทรานส์ ที่สูงมากเพราะเจ้าไขมันทรานส์มีราคาถูก ช่วยให้ช็อคโกแลตคงรูปไม่เหม็นหืนไม่เป็นไข ซึ่งเราก็บริโภคมันเข้าไปผ่านเจ้าช็อคโกแลตแสนอร่อยที่เราชื่นชอบโดยไม่รู้ตัว อีกทั้งมันยังเป็นที่มาของโรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด เส้นเลือดหัวใจตีบ รวมทั้งตับก็จะทำงานผิดปรกติตามมา ยังไม่รวมน้ำตาลและส่วนผสมอื่นๆที่โรงงานผลิตช็อคโกแลตใส่ลงมาแบบจัดเต็ม ซึ่งถ้ารับประทานตามใจปากมากเกินไปตัวเลขน้ำหนักของสาวๆก็จะพุ่งสูงเร็วขึ้นไปอีกด้วย  

เราเองก็สามารถเลือกที่จะรับประทานช็อคโกแลตที่มีหลากหลายยี่ห้อตามท้องตลาดได้ ดูจากGDAหรือฉลากโภชณาการที่บอกปริมาณแคลอรี่ น้ำตาล ไขมัน ซึ่งถ้ามีปริมาณมากเกินไปคุณสามารถแบ่งเก็บไว้ทานในวันต่อๆไปได้ ไม่จำเป็นต้องทานให้หมดในคราวเดียวนะสาวๆ

คุณรู้หรือไม่ว่า ผู้หญิงที่อายุยืนยาวที่สุดในโลกนั้น รับประทานช็อคโกแลตเป็นประจำ

Jeanne Calment หญิงชาวฟรั่งเศษที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก ที่ได้จดบันทึกลงใน Ginnrss Book
ด้วยอายุ 122ปี  164วัน คุณยายเคยกล่าวไว้ผ่านนิตยสารฉบับหนึ่งในนิวยอร์กว่า คุณยายเเละครอบครัวรับประทานดาร์คช็อคโกเเลตเป็นประจำ เพราะดาร์คช็อคโกเเลต (Dark Chocolate) ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เเละให้ความหวานน้อย เพราะมันเเทบไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล นมหรือไขมันทรานส์ที่มากเกินความต้องการของร่างกาย เราจึงได้รับประโยชน์จากมันเต็มๆ

ด้วยกระเเสอาหารเฮลตี้เเละคนหันมาออกกำลังกายกันเยอะมากขึ้น เราเลยมีทางเลือกการรับประทานช็อคโกเเลตที่เป็นมิตรต่อน้ำหนักเเละซิกเเพคงามๆโดยไม่ต้องกังวลเรื่องเเคลอรี่ ไม่ต้องเสียเวลาสคอช(Squat)แต่ยังได้ทำช็อคโกแลตที่ชอบเเละเเน่ใจได้ว่าไม่มีส่วนสมของไขมันเเน่นอน เราสามารถทำช็อคโกเเลตทานเองได้ที่บ้าน ด้วยเครื่อง PREMIER CHOCOLATE เครื่องทำช็อคโกเเลตบาร์ เเค่คุณใส่เมล็ดโกโก้ลงไปในเครื่องก็ออกมาเป็นช็อคโกเเลตบาร์เเสนง่าย สะดวกสบาย คุณเองยังCreateเมนูใหม่ๆจากช็อคโกเเลตได้ทุกวัน

Trick น้ำตาลมะพร้าวเป็นสารเพิ่มความหวานที่มาจากธรรมชาติช่วยลดทอนความขมจากเมล็ดโกโก้ได้
คุณอาจจะได้สูตรทำช็อคโกเเลตบาร์รสชาติใหม่ๆที่คิดขึ้นเอง

ดูเพิ่มเติมได้ที่ :https://www.facebook.com/Chocolate-Cocoa-Creator-1019017831539096/
http://cocoacreator.com
http://coffeeconstruct.com
http://amecsthailand.com
http://coffee.amecsthailand.com
http://coffeefarm.info

เว็บไซต์อื่นๆ :
http://www.beltandbearings.com
#โกโก้